Category Archives: Lepota in zdravje
Pravilna nega nohtov
Ogromno žensk ima probleme z razcepljenimi, okrušenimi in lomnjivimi nohti. Marsikatera pa ne ve kako bi se rešila problema in imajo tako zelo neurejene nohte, pa vendarle ne po svoji krivdi. Pomembno je da ugotovimo iz kje problem izvira in da začnemo reševati vzrok nastalega problema. Pogosto ne pomagajo razni laki in olja, saj nam lahko primanuje le določenih vitaminov, katere pa bi morali vnesti z hrano. Poznamo več različnih primerov navidez neurejenih nohtov ali težav z nohti kot so lomljenje, mehki nohti, krhki, glivične okužbe in še bi lahko naštevali.
Cepljenje nohtov – pri cepljenju nohtov je najpogosteje problem pretirano namakanje v vodi, prav gotovo pa nohtom škoduje tudi pretirano lakiranje nohtov in posledično odstranjevanje laka. Pri cepljenju nohtov je pomembno tudi pravilno piljenje in celotna oskrba ter nega nohtov. Če ne skrbimo pravilno za nohte ne moremo pričakovati lepih nohtov. Vzrok za cepljenje nohtov pa je lahko tudi pomanjkanje določenih vitaminov kot so B vitamin, A vitamin ali pa tudi pomanjkanje žvepla. Ključna rešitev za cepljene nohte je zaščita pred vlago, v primeru, da delate v gostinstvu in veliko uporabljate vodo je primerno uporabljati rokavice, seveda pa so vsekakor priporočljive razne kreme ali pa nega nohtov z raznimi olji. Priporočljiva je tudi uporaba laka z dodatkom kalcija.
Krhki nohti – lahko imamo mehke ali trde krhke nohte in je vsekakor potrebno pravilno postopati pri rešitvi. Za mehke in krhke nohte je najbolj značilna prevelika količina vlage, kar pa prihaja predvsem pri opravljanju dela s stikom z vodo. Pri trdih in krhkih nohtih pa najpogosteje primanjkuje vlage zato jih je potebno vlažiti in mehčati za kar pa so najprimernejša razna olja. Ravno tako kot pri cepljenih nohtih se je priporočljivo izogibati pretiranemu lakiranju in odstranjevanju laka, kajti odstranjevalci laka zelo osušijo nohte in so posledično zelo krhki. Tudi pri krhkih nohtih gre pogosto za pomanjkanje vitaminov zato je potrebno poskrbeti za zadostno količino vitaminov in mineralo ter tudi železa in biotina.
Vraščeni nohti – so najpogosteje posledica nepravilnega piljenja in striženja nohtov. Pogosto pa je vzrok vraščenih nohtov tudi pretesna obutev. Pri vraščenih nohtih je potrebno hitro ukrepanje takoj ko začutimo kakršno koli bolečino, kajti lahko pride tudi do okužb in raznih vnetij.
Glivične okužbe – do le teh najpogosteje pride na nožnih prstih predvsem zaradi neprave higiene. Pogosto pa se z glivicami okužimo tudi v raznih fitnesih, na bazenih, v masažnih centrih ali pa celo ob kupovanju nove obutve. Pri glivični okužbi je najpogosteje noht zadebeljen, rumenkasto ali belo obarvan, krhek in pride tudi do odstopanj. V kolikor pride do glivične okužbe je priporočljivo nohte negovati z eteričnim oljem čajevca in v njakrajšem času obiskati dermatologa.
Ali podpirate lepotne operacije?
Novo nastala spletna stran https://www.doktor1a.com je namenjena vsem, ki imajo probleme z očmi, zobmi ali pa kakšnim drugim delom telesa. Gre za specialiste na teh področjih, ki nekako stojijo za to spletno stranjo, ki predstavlja nekako njihovo reklamo, preko katere pridobivajo obiskovalce, kar je seveda povsem razumljivo in seveda tudi pravilno. Zdravniki so ljudje, ki želijo pomagati. Pomembno je, da imajo veliko izobrazbe, saj jim le ta omogoča, da pomagajo ljudem, ki se znajdejo v neki stiski. Pomembno je prav tako, da se ljudje, ki so v stiski ne zaprejo vase, pač pa da svoje strahove delijo z ostalimi ljudmi oziroma, da jih zaupajo svojemu zdravniku.
Lepotne operacije pa so nekaj, o čemer bi radi malo pisali v tem članku. Gre za operacije, ki že nekaj let burijo duhove. Nekateri pravijo, da jih ne marajo, spet drugi trdijo, da so te operacije nekaj, kar mora obstajati, saj lahko ljudem spremenijo življenje. Seveda je veliko različnih opcij, tako da vsekakor imamo ljudje različna mnenja. Je pa res, da so lepotne operacije v očeh mnogih nekaj čisto drugega, ko pa dejansko so.
Gre za operacije, ki jih nekateri nujno potrebujejo, da lahko normalno nadaljujejo svoje življenje. Naprimer nekdo, ki je v kakšni prometni nesreči utrpel hude poškodbe bo seveda potreboval pomoč, saj bo imel težave s kožo ali čim drugim in plastična kirurgija mu bo pomagala, da bo ponovno normalno izgledal. Seveda je to relativno težka tema, tako da se v to sedaj res ne bi radi spuščali, toda pomembno je, da veste, da lepotne operacije niso namenjene samo izboljševanju videza bogatih ljudi, ki si to seveda lahko privoščijo, pač pa gre tudi za pomoč ljudem, ki plastične operacije tudi dejansko potrebujejo če želijo normalno nadaljevati svoje življenje. Lepotne operacije so nekaj, kar je ljudem narobe predstavljeno, zato imajo mnogi napačne predstave o njih.
Ste že kdaj preizkusili zmenkarije?
No, dandanes so zmenkarije zelo popularne. Gre za srečanja z drugimi ljudmi, ki iščejo novega partnerja. Zmenkarije so bile aktualne že pred leti, ko so se ljudje pričeli spoznavati na ta način. Takrat so uporabljali televizijo kot kanal, danes pa je kanalov več. Eden izmed njih je gotovo internet, kjer se dandanes spoznava veliko ljudi. Seveda je tudi portalov, ki nekaj takega omogočajo več, toda glavno je tudi to, da se zavedate, da so takšne zmenkarije lahko zelo uspešne, saj se je v preteklosti na takšen način spoznalo že ogromno ljudi.
Na spletu je veliko portalov, ki omogočajo takšne storitve. Imate pa še vedno organizirane kakšne zmenkarije v živo, kar seveda pomeni, da lahko kadarkoli odidete tja, se prijavite in odidete na zmenkarije z nekom, ki prav tako išče novega partnerja. Vse to zna biti zelo zanimivo, toda dobro je tudi, da ste oseba, ki vas takšne stvari zanimajo in da nimate treme, saj vas lahko to pokoplje. Seveda so zmenkarije narejene tako, da pogovor poteka sproščeno in zabavno, toda hitro se lahko zgodi, da pogovor ni več tako prijeten v kolikor niste sproščeni. Ljudje smo narejeni tako, da se vedno spoznavamo in da vedno iščemo neka nova poznanstva.
Temu je pač tako, saj smo socialna bitja in potrebujemo občutek, da smo sprejeti v družbo. Ko smo sprejeti v družbo, smo vedno veseli in se dobro počutimo. Seveda nam zmenkarije lahko omogočijo tudi, da dobimo nove, še boljše prijatelje, toda pomembno je predvsem to, da si poiščemo partnerja, ki nas bo spremljal skozi vse življenje. Naša življenja so kratka, zato ne izgubljajte časa z nepotrebnimi in nepomembnimi stvarmi. Pomembno je, da imate ob sebi dobre in prijetne ljudi, s katerimi se razumete in to vam bo pripeljalo srečo praktično pred vaša vrata.
Kam na pregled vida?
Slabo vidite? Pojdite na pregled vida k Moj optik, kjer se lahko naročite na številki 031 687 565. Lahko se naročite na pregled vida za očala, na pregled za kontaktne leče ali samo na merjenje očesnih podatkov.
Na pregled vida za očala se lahko naročite na prej omenjeni številki, lahko pa se naročite tako, da izpolnete za to namenjen obrazec. En dan pred pregledom dobite sms sporočilo na telefon, ki vas opomni da imate naslednji dan pregled vida. Pregled traja v povprečju 20-30 min, kjer se vam popolnoma posvetijo in izmerijo prav tako dioptrijo za na blizu in daleč. Če se odločite za pregled vida za kontaktne leče, vam svetujejo o lečah, se pogovorite s specialistom zakaj bi sploh imeli leče in če so leče sploh prava izbira za vas ter kakšne leče vam ustrezajo. Kajti niso vse za vsakogar. Po pogovoru vam opravijo natančen pregled vida, da boste dobili prave leče, kajti če ne boste imeli pravih lahko pride do dolgotrajnih poškodb oči. Zatem vas bodo tudi podučili kako ravnati z njimi, razen če niste tam prvič in jih nosite že dalj časa. Če imate že očala in vam nikakor ne ustrezajo ob gledanju skozi njih saj vas nekaj moti ob gledanju, se odločite za pregled vida tako da odidete na meritve k Moj optik. Danes z napredno tehnologijo izmerijo natančno razdaljo med zenicama in jo razdelijo posamezno na vsako oko posebej saj se vsako oko razlikuje lahko že za manj kot 1 milimeter a pri očalih to pomeni veliko, če niso primerna za vas. Zato se po pregledu vida z merjenjem pogovorijo z vami in vam svetujejo nova očala če le tu tiči napaka.
Če hočete na pregled vida k Moj optik jih lahko najdete na naslovu Železna cesta 10c, 1000 Ljubljana, ali jih pokličete na telefonsko številko 059 012 722, ali pa jih kontaktirate po e-pošti na naslovu info@mojoptik.si in se bodo posvetovali z vami.
Vas muči neprijetno zaprtje?
Zaprtje je težava, ki se pojavlja zelo pogosto, največ pri starejšimi ljudmi, a v zadnjih časih se vse več pojavlja pri mladih in celo tudi pri otrocih. Zaprtje je pravzaprav težavno in ne redno iztrebljanja blata, ki je zasušeno in trdo. Prebavne motnje in zaprtje se lahko pojavlja iz več različnih razlogov. Poglejmo si kateri razlogi so to, najdete pa jih tudi na www.avogel.si/zaprtje.php.
Zaprtje se zelo pogosto pojavlja takrat, ko smo pod stresom imamo velike skrbi, ko smo žalostni. Povzroči ga tudi sprememba okolja in potovanja, saj ta v nas vzbujajo različne občutke in čustva, kot so strah, vznemirjenost, vzhičenost, strah, ta čustva pa povzročajo, da naše mišice zamrznejo, posledično sledi zaprtje. Pri potovanjih in daljših izletih je velika težava tudi to, da ne morete na toaleto ob vsakem trenutku, lahko se pripeti, da ste ravno takrat na primer v letalu.
Naslednja razloga za zaprtje sta tudi žalost in žalovanje. Ko smo ljudje v čustvenih stiskah mnogokrat pride do zaprtja, saj je iz debelega črevesa izčrpana vsa energija. Razlogi za zaprtje so tudi porušena črevesna flora ter premalo gibanja in aktivnosti. Vlaknine, sadje, zelenjava in žitarice vzpodbujajo prebavo in ohranjajo stabilno črevesno floro, v nasprotnem primeru, če pa čez dan ne pojeste dovolj vlaknin se vaša prebava čisto poruši, pride do prebavnih motenj in zaprtja. Zaprtje je tudi posledica premajhne aktivnosti in gibanja, saj s športnimi aktivnostmi masiramo trebušne in črevesne mišice, katere pospešujejo prebavo.
Nad zaprtje se lahko spravimo z odvajali, kar pa ni ravno zaželjeno. Najboljši način, da se spravite nad zaprtje je uporaba naravnih zdravil, pravilna prehrana, dovolj gibanja in zmanjšanje stresa. Če vas zanima več o zaprtju, njegovih posledicah in kako se ga znebiti, pa obiščite spletno stran www.avogel.si.
Očala niso več nekaj, česar bi se sramovali
Če so še trideset let nazaj očala pomenila nekaj, kar na daleč vpije, da je nekdo manj sposoben in da je z njim nekaj narobe, temu danes ni več tako. Več o ponudbi na www.optikas.com/ocala.html.
V današnjem času so očala predvsem moderna, zato jih nosijo tudi tusti, ki jih ne potrebujejo. Podobno kot se je pred nekaj leti pojavil trend nošenja zobnega aparata z zvezdicami, se sedaj dogaja z očali, le da ta trend traja že precej dlje kot tisti z aparati.
Očala danes sicer niso nujno zlo, poleg njih obstaja za izboljšanje vida kopica alternativ, na primer kontaktne leče, laserske operacije in celo trajna vstavitev fokalne leče. Pa vendar so očala tista, ki so najbolj enostavna pot do dobrega vida. Ker je ponudba danes res ogromna, zagotovo lahko najdemo take, ki se prilegajo našemu obrazu in ga primerno popestrijo. Ker so očala sestavljena iz okvirja in stekel, pa se predvsem pri večjih dioptrijah lahko pojavi problem, ko ni vsak okvir primeren za vsako debelino stekel. V najbližji optiki vam bodo zagotovo pojasnili, kakšna očala so za vas najbolj primerna, kakšna debelina okvirja bo najbolj ustrezala debelini vaših stekel. Seveda je možno tanjšanje stekel, vendar pa jih ne moremo stanjšati v nedogled, zato je izbira okvirja še kako pomembna.
Očala potrebuje tudi vedno več otrok, mnogo od njih je še tako majhnih, da na očala res ne znajo in ne morejo paziti. Prav zato danes ponudba omogoča, da lahko za svoje otroke poiščemo očala, ki bodo bistveno bolj odporna na udarce in padce. Poleg tega so taka očala še vedno lepa in nosljiva, zato otroci ne bodo prikrajšani. Pa še opozarjati jih ni treba, naj bolj pazijo.
Glede na to, da računalniki, televizije, tablice in telefoni povzročajo vedno več očesnih problemov ter ustvarjajo in celo povečujejo dioptrijo, je najbrž kar logično, da bodo očala še dolgo ostala modna in zaželena tudi med tistimi, ki jih še ne potrebujejo.
Spletna trgovina z lasnimi podaljški
Marsikatero dekle si želi bolj gostih ter sijočih las in za vsako od njih je kot naročena spletna trgovina z lasnimi podaljški. Lasulje in lasni podaljški so se nosili že dolgo nazaj, v današnjih časih pa nam je na voljo še precej več možnosti, s katerimi pridobimo gostoto ali dolžino naših las. Spletna trgovina z lasnimi podaljški nam ponuja vse mogoče, od naravnih do sintetičnih lasnih podaljškov, vstavkov za čop, lasulj, celo izdelke za podaljšanje trepalnic in še mnogo več.
Spletna trgovina z lasnimi podaljški vam lahko tudi pomaga pri različnih nasvetih za nego las in lasnih podaljškov, ko se za njih odločimo. Za vsakega, ki ima lasne podaljške je zelo pomembno vedeti, kako se podaljške neguje, saj jim s tem zagotovi daljšo življenjsko dobo ter svež in bleščeč videz.
Preden našamponirate lasne podaljške, jih morate obvezno razčesati, kjer so se zavozlali in to storite le s krtačo za lasne podaljške in po potrebi s sprejem za zavozlane lase. Podaljški so lomljivi, zato bodite predvidni. Spletna trgovina z lasnimi podaljški svetuje, da lasne podaljške perete čim manj, saj jih s tem obrabite in njihov videz bo lepši, če ne boste pretiravali z nego. Če imate 100% naravne podaljške, je zelo pomembno, da tako kot za vaše lase tudi za njih uporabljate balzam, saj tako poskrbite, da ostanejo mehki in sijoči. Lase pa ne vlecite, drgnite ali ovijajte, saj jih boste s tem samo poškodovali. Balzam naj učinkuje 5 minut, potem pa lasne podaljške nežno posušite z brisačo.
Spletna trgovina z lasnimi podaljški priporoča, da za oprane in suhe podaljške uporabite sprej za zavozlane lase, šele nato začnete česati. Pri tem bodite nadvse previdni, bodite nežni in ne vlecite las. Shranjevanje lasnih podaljškov naj bo na sobni temperaturi, skrite pred hišnimi ljubljenčki.